ストレス状態のチェック

以下の状態について、どの程度の頻度で起こりますか?
項番いつもある時々ある(月2〜3回)たまにある(月1回未満)殆どない
1疲れが取れない
2寝つきが悪い、夜中に目が覚める
3頭痛や肩こりが取れない
4うっかりミスが増えた
5仕事の能率が落ちたように感じる
6人との雑談が減った
7身近な人との口論やケンカが増えた
8イライラ、落ち着けない
9以前のように物事を楽しめない
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